O​ ​coaching​ ​é​ ​um​ ​método​ ​que​ ​tem​ ​como​ ​intuito​ ​melhorar​ ​o​ ​desenvolvimento​ ​humano​ ​com ferramentas,​ ​técnicas​ ​e​ ​conhecimento​ ​de​ ​diversas​ ​ciências. É​ ​uma​ ​forma​ ​de​ ​ajudar​ ​o​ ​indivíduo​ ​a​ ​tomar​ ​as​ ​rédeas​ ​da​ ​sua​ ​vida​ ​em​ ​diversos​ ​aspectos. Auxiliando​ ​você​ ​a​ ​superar​ ​medos,​ ​crenças​ ​limitantes​ ​e​ ​inseguranças​ ​de​ ​forma​ ​que​ ​você​ ​evolua como​ ​pessoa​ ​e​

Crenças​ ​limitantes​ ​são​ ​todas​ ​as​ ​ideias​ ​que​ ​você​ ​viu,​ ​ouviu​ ​e​ ​concluiu​ ​como​ ​verdades​ ​absolutas na​ ​sua​ ​vida.​ ​Você​ ​não​ ​sabe​ ​explicar​ ​de​ ​onde​ ​as​ ​afirmações​ ​vieram​ ​mas​ ​acredita​ ​nelas​ ​sem questionamento​ ​algum. Ao​ ​longo​ ​de​ ​nossas​ ​vidas​ ​somos​ ​influenciados​ ​positiva​ ​e​ ​negativamente​ ​por​ ​pessoas​ ​a​ ​nossa volta.​ ​As​ ​crenças​ ​limitantes​ ​surgem​ ​dessas​ ​interpretações​ ​negativas​